Pasta per il Golden Milk

Pasta dorata per il Golden Milk

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La filosofia Ayurvedica insegna che il Golden Milk va consumato la sera prima di andare a dormire, ma se non è tua abitudine, puoi berlo a colazione!

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Il Golden Milk, o latte d’oro, è una bevanda che consiglio fortemente di inserire nell’alimentazione quotidiana, non solo per il suo gusto speziato, ma soprattutto per i benefici che offre a chi la consuma frequentemente.

✓ Migliora la salute delle articolazioni
✓ Antidolorifico e antispasmodico naturale
✓ Disintossicante, particolarmente benefico nei confronti del fegato
✓ Favorisce la digestione e aiuta l’intestino
✓ Aiuta in caso di tosse, mal di gola e raffreddore
✓ Stimola le difese immunitarie
✓ Abbassa il colesterolo cattivo

Molto conosciuta e apprezzata anche da chi pratica Yoga Kundalini, è infatti consigliata da Yogi Bhajan, maestro di questa disciplina, per migliorare l’elasticità e in generale favorire la pratica.
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PASTA DI CURCUMA
Conservala in frigo, per massimo 5 settimane.
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Consigli sulla preparazione del GOLDEN MILK
Porta quasi a bollore una tazza di latte vegetale, spegni la fiamma e fai sciogliere 1 o 2 cucchiaini, a piacimento, di pasta di curcuma. Puoi dolcificare con del miele oppure sciroppo d’agave o stevia… Puoi anche consumare in purezza questa deliziosa bevanda !